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usdt支付对接(www.caibao.it):女星12天只喝水 1月瘦25斤上热搜 网友神回复"/><meta property="og:site_name" content="阿波罗新闻网

2021-04-17 09:55 出处:  人气:   评论( 0

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  「周韦彤为减肥12天只喝水」,「周韦彤一个月瘦了25斤」今天上了两条热搜,演员周韦彤从130斤到105斤只用了36天时间,腹部也早年凸小肚腩酿成凹陷双马甲。

  

  之以是下这么大刻意减肥,是由于此前曾因长胖被嫌疑有身;3月2日她发文挖苦:「姐的肚子里是实打实的:米豆腐螺蛳粉汉堡暖锅薯条酸汤鱼肠旺面豆腐果烙锅汤圆糯米饭……」并配图秀了个实着实在的凸肚腩,同时纪录当日体重129.4斤,请宽大网友监视其在线饮食打卡。

  一个月下来,身体确实显著升级了,但今天的四阶段减肥食谱一宣布,网友们也是人世苏醒:

  今天也开心了耶:「这么长时间的断食最好照样别学,我们不是明星,照样逐步减肥。」

  AshlynHyx:「求你不要出来误人子弟了。」

  肌肉猛男有点难:「妹妹们万万别学。断食不是小事,几天不吃主食都市影响到下一个月的例假,不来例假会让卵巢萎缩!万万别学!!循序渐进地去磨炼去控制一下饮食是会很康健地瘦下来的!」

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  吃便当:「小心不来大姨妈,小心头发一把一把地掉,搞得心情很丧,正常饮食后还会反弹身心双重折磨。」

  

  

  营养大V顾中一:

  太极端、不要学

  专业营养师对这个食谱怎么看?记者就该食谱采访了北京营养师协会理事、营养大V顾中一。

  「这个减肥方案显然是对照极端的,若是确实36天内按该食谱严酷饮食,而且天天运动,确实可以减重25斤,但这其中很大部门是水分;另外,能做到12天的纯饮料断食,我只能信托她的基础身体素质异常好,意志力也稀奇顽强,通俗人很难复制。」

  顾中一说,初看前6天的食谱以为还可以,只是热量缺口对照大、营养素不够平衡,但没想到这只是第一阶段的顺应期,接着另有3天的断食期,15天的生酮期和12天的单纯饮水断食期,时代还要舞蹈塑形。

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