皇冠买球网址:Người bị đái tháo đường nên ăn gì, kiêng gì?

lô đề（www.84vng.com）：lô đề（www.84vng.com） cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。lô đề（www.84vng.com）game tài Xỉu lô đề online công bằng nhất，lô đề（www.84vng.com）cổng game không thể dự đoán can thiệp，mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

Bác sĩ Nguyễn Mạnh Tuấn, khoa nội tiết - Bệnh viện Nội tiết trung ương

Bác sĩ Nguyễn Mạnh Tuấn, khoa nội tiết - Bệnh viện Nội tiết trung ương, cho biết để điều trị một bệnh nhân đái tháo đường cần kết hợp giữa hai phần. Phần 1 là thay đổi chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện và lối sống. Phần 2 là kết hợp sử dụng thuốc nếu việc thay đổi chế độ ăn, chế độ sinh hoạt và tập luyện là không đủ. 

Cũng theo bác sĩ Tuấn, hiện nay để điều trị bệnh nhân đái tháo đường cần có 1 ê kíp bao gồm 1 bác sĩ lâm sàng, 1 dược sĩ, 1 chuyên gia về tư vấn dinh dưỡng và 1 chuyên gia về tư vấn luyện tập. Đây là phương pháp điều trị cá thể hóa, tức là mỗi bệnh nhân mỗi cách điều trị khác nhau.

* Người bệnh đái tháo đường cần có chế độ ăn như thế nào để cải thiện sức khỏe, thưa bác sĩ?

- Dinh dưỡng là một phần rất quan trọng trong việc điều trị đái tháo đường. Dinh dưỡng cho người đái tháo đường sẽ gồm 3 phần: gluxit, lipit và protein. 3 phần này phải được cân đối một cách hợp lý để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho sinh hoạt một ngày của bệnh nhân mà không khiến bệnh nhân tăng cân. 

Bên cạnh đó, nên ăn những thực phẩm có hàm lượng đường thấp như bánh mì đen, gạo lứt, khoai củ, rau xanh... Tránh những thực phẩm có hàm lượng đường cao như khoai lang nướng, mứt, bánh kẹo và nước ngọt, đặc biệt là nước hoa quả. Nếu muốn ăn hoa quả thì nên ăn cả miếng, tránh xay hoặc ép lấy nước vì những thực phẩm này có hàm lượng đường cao sẽ khiến đường huyết sau ăn tăng lên đáng kể.

* Hiện nay trên thị trường bán nhiều nước ngọt, nước có gas gắn nhãn mác "không đường". Bệnh nhân đái tháo đường có thể uống những loại này không?

- Trên thị trường hiện nay có một vài sản phẩm ghi hàm lượng đường thấp dành cho người đái tháo đường như sữa, nước ngọt... Tuy nhiên đôi khi thành phần thực tế không giống như quảng cáo, bệnh nhân sau khi sử dụng đường huyết có thể tăng rất cao, vì vậy người bệnh nên trao đổi thành phần trước với bác sĩ điều trị của mình để tránh những rủi ro không đáng có.

,

哈希108竞彩平台（www.hx198.vip）采用波场区块链高度哈希值作为统计数据，游戏数据开源、公平、无任何作弊可能性，哈希108竞彩平台开放单双哈希、幸运哈希、哈希定位胆、哈希牛牛等游戏。

,

* Ngoài chế độ ăn hợp lý, việc luyện tập thể dục thể thao đối người bị đái tháo đường rất quan trọng. Họ nên luyện tập những môn thể dục thể thao nào?

- Trước khi tư vấn chế độ luyện tập cho bệnh nhân đái tháo đường, bác sĩ cần biết về các bệnh lý đi kèm và chống chỉ định không được tập luyện với những bệnh nhân có bệnh lý về tim mạch, suy tim.

Theo khuyến cáo của các tổ chức y tế, bệnh nhân nên tập luyện tối thiểu 3 ngày/tuần (tương đương 150 phút/tuần) và tối đa 5 - 7 ngày/tuần. Cường độ luyện tập nên từ thông thường đến nặng. Môn thể thao được khuyến cáo là đi bộ và đi bộ nhanh. Bệnh nhân cũng có thể chơi những môn có tính đối kháng như bóng đá, bóng rổ...

Một điều cần lưu ý là khi đường huyết quá cao hoặc quá thấp thì nên tránh những môn thể thao mạnh mang tính chất đối kháng. 

Bên cạnh đó, những bệnh nhân có thể trạng béo phì đi kèm với thoái hóa khớp được chống chỉ định hạn chế đi bộ, thay vào đó bệnh nhân có thể bơi hoặc đi bộ nhanh dưới nước vì khi hoạt động dưới nước trọng lượng cơ thể giảm đi đáng kể, tránh tổn thương các khớp.

Người bị đái tháo đường nên ăn gì và kiêng gì?

Bạn đọc có những thắc mắc về sức khỏe người lớn và trẻ em, dinh dưỡng, tiêm ngừa, chấn thương... mời gửi email đến hộp thư suckhoe@tuoitre.com.vn (để chính xác nội dung, bạn đọc vui lòng gõ tiếng Việt có dấu). Chuyên mục Hỏi đáp cùng thầy thuốc sẽ chọn lọc và giúp bạn giải đáp.

Những người 'ốm nhom ốm nhách' sẽ không bị đái tháo đường?

TTO - Đái tháo đường là một trong những bệnh khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về bệnh này cũng như những biến chứng nguy hiểm mà nó gây ra.

,

皇冠买球网址（www.hg8080.vip）是皇冠体育官网线上直营平台。皇冠买球网址面向亚太地区招募代理，开放皇冠信用网代理申请、皇冠现金网代理会员开户等业务。皇冠买球网址可下载皇冠官方APP，皇冠APP包括皇冠体育最新代理登录线路、皇冠体育最新会员登录线路。